История панфорте
Хотя итальянская Сиена считает панфорте исконно своим десертом, его происхождение — очень древнее. Первые упоминания о такой сладости хранят записи о крестоносцах, обнаруженные в Турции. Рыцари использовали его в качестве подкрепления в дальних походах, поскольку панфорте был хорошо сдобрен медом и практически не портился в дороге. Меда в начале и середине прошлого века в восточных странах было в изобилии — его использовали и во всевозможных рахат-лукумах, и в других десертах. Сладкий пирог с орехами долго хранился и всегда мог утолить голод, если было нужно.
В те времена мед был, однако, дорогим удовольствием. Его рыцари-крестоносцы привозили из походов со Святой Земли, в исторических документах, найденных в Италии и датированных 1205 годом, есть записи о том, что панфорте использовались как средство платежа — в местных монастырях Сиены сладостью расплачивались с монахами в качестве десятины — церковного налога, который выплачивался к началу большого Поста перед Пасхой, в феврале.
В буквальном переводе «панфорте» означает «крепкий хлеб» — так описывали довольно пряный вкус кондитерского изделия.
Приготовить панфорте — довольно просто: сахар надо растворить в мёде, а всевозможные орехи, фрукты и специи смешать с мукой. Затем полученные смеси соединяют и выпекают сладкую массу в неглубокой сковороде. Готовый круглый пирог посыпают сахарной пудрой.
Пошаговое приготовление
Ингредиенты.
У сушеного инжира срежьте плотные хвостики и вместе с курагой нарежьте на небольшие кубики.
Орехи выложите на сухую сковороду и на небольшом огне обжарьте до легкого золотистого цвета и до насыщенного орехового аромата. Кстати, миндаль можете предварительно очистить от кожицы, но это делать совсем необязательно.
В глубокой емкости соедините обжаренные орехи и нарезанные сухофрукты.
Добавьте к ним просеянную муку и пряничные специи (я использовала смесь корицы, имбиря и мускатного ореха, но вы ориентируйтесь на свой вкус, можете взять только корицу).
Всё хорошо перемешайте.
Приготовьте сироп. Для этого в глубокой кастрюльке соедините воду, сахар и жидкий мёд.
Поставьте кастрюльку на средний огонь, помешивая доведите сироп до кипения (сахар при этом должен полностью раствориться) и проварите его 2-3 минуты.
Снимите сироп с огня и, не давая ему остыть, сразу же влейте в смесь орехов и сухофруктов.
Деревянной ложкой или лопаткой размешайте тесто до однородности
Масса получается очень плотной и вязкой, поэтому, если вдруг замесить ложкой не получается, то дайте массе немного остыть (чтобы не обжечь руки) и замесите тесто для Панфорте руками.
Форму диаметром 20 см застелите качественной (очень важно, чтобы бумага была действительно хорошей, так как такой пирог очень легко пристает и потом отделить его от бумаги будет крайне сложно!) бумагой для выпечки. Смажьте бумагу тонким слоем растительного масла
В подготовленную форму выложите тесто и руками или лопаткой разровняйте его поверхность.
Духовку разогрейте до 150 С и выпекайте Панфорте в течение 30 минут, за это время пирог должен уплотниться, а края слегка подсохнуть. Готовый пирог достаньте из духовку и дайте ему полностью остыть (я оставляю на решетке сразу в форме).
Остывший пирог достаньте из формы и щедро присыпьте сахарной пудрой.
Вот и всё, итальянский рождественский пирог Панфорте готов. По желанию вы можете его завернуть в бумагу и хранить в прохладном месте в течение 6 месяцев.
Вижу ошибку в рецепте
Калорийность и польза
Панфорте – это сладкое блюдо и, следовательно, обладает высокой калорийностью. Она в первую очередь складывается из углеводов, затем жиров и, наконец, протеинов. В 100 г классического десерта содержится около 400 кКал с приблизительным содержанием:
- Белков 9 г;
- Жиров 15,5 г;
- Углеводов 53 г.
Положителен тот факт, что жировая часть на 85% состоит из ненасыщенных липидов. Использование только растительных компонентов обуславливает полное отсутствие холестерина. В лакомстве в изобилии имеются пищевые волокна.
Мёд, орехи и фруктовые цукаты – источники минеральных веществ, необходимых для нормального функционирования организма. Витаминной пользы нет, так как продукт подвергается такой температурной обработке, при которой происходит разрушение всех групп биологически активных веществ.
![]()
Панфорте не подходит для питания людям с избыточным весом, больным сахарным диабетом II типа, а также страдающим непереносимостью глютена. Оптимальная порция итальянской сласти для здорового человека среднего возраста составляет около 30 г (110 кКал).
Теперь вы познакомились с еще одним старинным итальянским десертом с необычайно сильным названием. Наслаждаться им можно, конечно, круглый год, но особенный вкус панфорте приобретает в Италии во время Рождества. Живите широко, заботьтесь не только о близких, путешествуйте празднично и помните: «Берегут платье снову, а панфорте от сладкоежек!»
️ ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ И САЙТЫ ️
️ ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ И САЙТЫ🇹️
Итальянский десерт панфорте — как готовят в Сиене
В современной Италии рецептов панфорте — великое множество, однако классический рецепт тщательно охраняется, изделия, приготовленные по классической технологии, упаковывают в оригинальную упаковку. Панфорте, изготовленные на коммерческой основе, часто по краю имеют полосу рисовой бумаги.
Как подают и едят панфорте? Обычно отрезают небольшой кусочек от большого пирога по направлению от центра к краю ( треугольной формы) и подают с кофе или десертным вином после сытного обеда, однако некоторые гурманы любят побаловать себя ароматным, благоухающим десертом на завтрак, в дуэте с чашкой кофе.
В Сиене, которую местные жители считают столицей итальянского десерта панфорте, ходит поверье, что классический панфорте в рецепте должен содержать семнадцать различных ингредиентов (семнадцать — это число оборонительных башен в городских стенах).
![]()
В составе старинного сиенского панфорте были необычные ингредиенты —апельсин, различные цитрусовые, дыня, миндаль и дорогие, редкие специи. Панфорте считался не только десертом, но и лекарством благодаря присутствию многочисленных специй в его тесте.
В конце девятнадцатого века (1879 год) приезд королевы Савойи Маргариты в Сиенну стал поводом для создания рецепта белого панфорте, его назвали «Панфорте Маргарита», в честь гостьи города.
Что же изменили в честь королевы в составе? Из списка ингредиентов местный кондитер-продавец того времени исключил дыню, а вместо черного перца посыпал поверхность десерта слоем сахара с ванилью. Такой, более деликатный вариант панфорте жив и сегодня, и успешно продается — его консистенция очень мягкая, вкус очень сладкий, хорошо ощущается послевкусие засахаренных фруктов и орехов, впитавших в себя ароматы специй.
![]()
В Сиене многие хозяйки готовят вкусный старинный десерт по своему рецепту на домашней кухне, поэтому вариаций классического панфорте довольно много.
Мы хотим предложить классический рецепт панфорте с полезными ингредиентами — миндалем, засахаренной тыквой, который вы сможете легко приготовить в домашних условиях.
Шоколадный панфорте — рецепт с фото
![]()
Этот рецепт я путем проб и ошибок вывела сама. Быть может, он не совсем аутентичный и не отвечает всем строгим канонам приготовления шоколадного панфорте.
Но, мой выстраданный рождественский панфорте, отличается благородным вкусом дорогой шоколадной конфеты. Чтобы удовлетворить неутолимую для многих тягу к сладкому, достаточно скушать крошечный 25 г кусочек с чашечкой крепкого, ароматного, очень качественного кофе.
Рецепт с пошаговыми фото наглядно проиллюстрирует все шаги технологического процесса.
Ингредиенты
- 75 г черного шоколада (содержание какао не меньше 80%);
- 150 г меда;
- 120 г сахара;
- шесть чайных ложек воды;
- две чайные ложки сливочного масла;
- 90 г муки;
- 90 г высококачественного какао;
- 75 г миндаля;
- 75 фундука;
- 75 г грецких орехов;
- 120 г цукатов из кумкватов (апельсиновых корочек);
- три чайные ложки смеси лимонной и апельсиновой цедры;
- одна чайная ложка молотой корицы;
- шесть горошин душистого перца;
- одна кофейная ложка сухого имбиря;
- половина кофейной ложки тертого мускатного орешка;
- крошечная щепотка морской соли.
Как приготовить
Просеять муку и какао, насыпать специи, соль, положить цедру, перемешать.
![]()
Фундук, грецкие орехи, миндаль немного поджарить на сковородке. С фундука и грецких орехов по возможности снять шкурку.
![]()
Крупно насечь ножом все орехи. Порезать цукаты.
![]()
Добавить к смеси из муки, какао и пряностей, перемешать
![]()
В толстодонной кастрюльке нагреть мед с водой, сахаром и сливочным маслом. До кипения смесь не доводить. Просто нагреть так, чтобы опущенному в массу пальцу стало некомфортно.
Добавить нарезанный маленькими кусочками шоколад.
![]()
Растопить шоколад в нагретой смеси (нагревать более не нужно).
Всыпать сухие ингредиенты, энергично размешать тесто.
![]()
Форму (18 см в диаметре) проложить пекарской бумагой. Выложить тесто, примять его руками, чтобы оно равномерно распределилось по форме.
![]()
Выпекать шоколадный панфорте не более 30 минут при 160 — 170°С. Ориентир готовности — чуть более сухие края по сравнению с центром изделия.
Вынуть из духовки, остудить в форме. Вынуть из формы, посыпать какао.
![]()
На фото — шоколадный панфорте в разрезе
![]()
Мои замечания
- Панфорте можно красиво упаковать и подарить близкой подруге, другу. Главное, чтобы получатель такого замечательного подарка был в состоянии оценить его неизмеримую ценность.
- Можно приготовить не один большой, а несколько маленьких десертов. Указанного количества ингредиентов хватит, чтобы сделать три панфорте в форме диаметром 11 см.
Разновидности
Единственный рецепт десерта, имеющий строгую конкретику и контроль и отмеченный Защищенным географическим наименованием (IGP), это Панфорте ди Сиена. Он включает 4 варианта приготовления:
![]()
Панфорте черный (Panforte nero) или Панпепато – классический вариант с покрытием на основе специй. Древний рецепт предусматривал использование фруктов (апельсин, инжир, дыня), орехов, мёда (позднее заменённого сахаром), муки и специй.
![]()
Шоколадный панфорте (Panforte al cioccolato) – разновидность, появившаяся в 1820 году благодаря Джованни Паренти (Giovanni Parenti) – основателю первой фабрики, выпускающей «перченый хлеб». Мысль добавить какао в рецепт пришла, вероятно, благодаря растущей популярности торта Захер. Его также называют панфорте для дам (panforte delle dame) из-за более мягкого вкуса.
![]()
Панфорте белый (Panforte bianco) или Панфорте Маргарита (Panforte margherita) – вариант, изобретённый в 1879 году по случаю визита в Сиену Маргариты Савойской. Глазурь из смеси специй заменили покрытием из ванильного сахара. Вкус десерта сладкий и утонченный, с характерным ароматом ванили и кедровых орешков.
![]()
Панфорте Фиорито или Цветущий (Panforte fiorito) – это белая разновидность сласти, украшенная сахарными цветами. Его продают в ярких коробках с цветочными орнаментами или изображениями знаменитых артистов.
Некоторые виды сиенского панфорте не относятся к числу традиционных, но пользуются не меньшей популярностью:
Каштановый панфорте (Panforte di castagna) – десерт, предусматривающий замену пшеничной муки каштановой. Чаще встречается в кондитерских юга Сиены.
![]()
Панфорте с финиками и миндалём (Panforte datteri e mandorle) – новинка 2015 года. В нём цукаты полностью заменены финиками и изюмом, содержание миндаля около 16% от общей массы. Основной компонент – пшеничная мука.
Вариаций выпечки в Италии существует множество. Совсем недавно предпочитали более плотную, трудно жующуюся выпечку, сейчас же большим спросом пользуются мягкие десерты.
Как приготовить «Панфорте (итальянский рождественский пирог)»
![]()
Возьмите любую силиконовую формочку для выпекания. Прекрасно подойдет круглая или овальная. Сложите в нее все сухофрукты и орехи. Перемешайте ингредиенты.
![]()
К сухофруктам добавьте просеянные какао-порошок и муку. Также добавьте специи. Желательно, чтобы гвоздика, мускатный орех и кориандр были свежемолотыми.
![]()
В сотейник с толстым дном влейте воду, положите сахар и добавьте мед. На медленном огне разогрейте ингредиенты до ста шестнадцати градусов, варите две минуты, постоянно помешивая.
![]()
Вылейте получившуюся карамель в силиконовую форму с орехами и сухофруктами. Тщательно все перемешайте и поставьте в духовку, разогретую до ста шестидесяти градусов. Выпекайте сорок минут, пирог должен стать плотным и затвердеть. Достаньте получившийся пирог из силиконовой формы, заверните его в фольгу и поставьте в холодильник на ночь. Готовый пирог украсьте по собственному желанию.
История панфорте
Считается, что родина панфорте Италия, а точнее – город Сиена, но некоторые историки утверждают, что эту сладость умели готовить ещё в Древней Греции. Первые же упоминания о панфорте или панперато (перченый хлеб) датируются 1205 годом – этим продуктом местным сиенским монастырям платили церковную десятину.
Иногда панфорте называют кексом Маргариты, в память об очень любившей этот десерт Маргарите Савойской, жившей в девятнадцатом веке. Раньше его готовили только на Рождество, так как блюдо это было достаточно дорогим – в него входило около двух десятков ингредиентов, большинство из которых не являлись повседневными. Но сейчас панфорте пекут круглый год, продают во всех кондитерских и кафе.
Рецепты
Приготовить панфорте в домашних условиях на удивление просто. Рецептов множество, но классика будет актуальна всегда. Поэтому вашему вниманию мы представим 3 традиционных варианта: nero, cioccolato, margherita.
Несмотря на обилие рецептур, все они различны лишь по ингредиентам и небольшим нюансам. Приготовление же можно свести к одному четкому алгоритму действий.
![]()
Этапы приготовления
Процесс приготовления всех видов панфорте делится на несколько этапов:
- Подготовка ингредиентов, которая включает: просеивание муки, обжарка (если необходимо) и измельчение орехов и цукатов. При этом кусочки, как первых, так и вторых, должны быть достаточно крупными.
- Выбор и подготовка формы для выпечки. Классический вариант панфорте круглый. Чтобы десерт хорошо отстал от стенок, дно нужно присыпать крахмалом, а по бокам простелить пергаментной бумагой.
- Смешивание цукатов и орехов с мукой и специями.
- Растворение сахара в горячей воде. Если в рецепте присутствует мёд, то его необходимо растопить на водяной бане.
- Объединение сухих компонентов с жидкой, горячей основой.
- Распределение теста по форме с надавливанием для требуемой плотности (толщина слоя около 2 см) и выпекание в течение 30 минут при 150 градусах.
- Посыпка остывшей выпечки.
![]()
Итак, что делать, мы знаем, теперь определяемся с необходимыми ингредиентами.
Классический рецепт
Для приготовления классического десерта – черного панфорте понадобится, как и 200 лет назад, 17 компонентов, два из которых – это вода и огонь. Остальные 15 включают:
- Засахаренная дыня – 120 г;
- Цукаты из апельсиновой цедры – 80 г;
- Сушёный инжир (как можно мягче) – 4 шт.;
- Миндаль – 250 г;
- Фундук – 120 г;
- Мука – 180 г;
- Мёд – 200 г;
- Сахар – 200 г;
- Тонкие вафли (для укрывания дна формы);
- Кориандр – 3,5 ч.л. с горкой;
- Корица – 4 ч.л. с горкой;
- Душистый перец – 2 ч.л.;
- Мускатный орех – 1 ч.л.;
- Гвоздика – 1 ч.л.4
- Перец черный молотый – 0,5 ч.л.
https://youtube.com/watch?v=uTN7cpb69qs
Представленного количества ингредиентов хватит для того, чтобы испечь 2 больших или около 10 маленьких панфорте. Из нюансов рецепта можно отметить, что:
- Здесь сахар растапливается вместе с мёдом без добавления воды до появления пузырьков и шипения. Если же мёд слишком густой, то приливается небольшое количество жидкости.
- Дно формы не посыпается крахмалом, а устилается вафлями (на основе воды и муки).
- Специи смешиваются, и в тесто добавляется примерно ¾ от общего количества пряностей. Остальная часть идет на присыпку готовой выпечки.
Оригинальный рецепт панфорте требует обязательного наличия перца. Но не все являются ценителями этой специи, особенно, в сладкой выпечке. Поэтому некоторые кондитеры в современной Италии исключают пряный компонент из состава десерта.
Шоколадный панфорте
Рецепт шоколадного панфорте от 1877 года снабжён следующими ингредиентами:
- Какао-порошок – 30 г;
- Цукаты из апельсиновой цедры – 50 г;
- Засахаренная дыня – 400 г;
- Миндаль – 350 г;
- Фундук – 60 г;
- Мёд – 25 г;
- Сахар – 375 г;
- Мука – 125 г;
- Корица в порошке – 30 г;
- Гвоздика измельченная – 20 г;
- Кориандр – 30 г;
- Мускатный орех – 12 г;
- Черный перец – 2,5 г;
- Сухая, измельчённая цедра горького апельсина – 30 г.
https://youtube.com/watch?v=4hgWmw_zxHI
Процесс приготовления шоколадного панфорте отличается от общего лишь тем, что на этапе смешивания сухих компонентов добавляется какао. Дно формы для выпечки так же, как и в классическом варианте, можно застелить вафлями или рисовой бумагой вместо присыпки крахмалом.
В финале процесса получается около 1 кг итальянской сласти. Готовый десерт присыпается сахарной пудрой или поливается растопленным шоколадом в зависимости от ваших предпочтений.
Панфорте Маргарита
Рецепт лакомства для королевы Маргариты, датируемый 1880-м годом, включает:
- Цукаты из апельсиновой цедры – 50 г;
- Засахаренная дыня – 300 г;
- Миндаль – 300 г;
- Сахар – 250 г;
- Мука – 120 г;
- Корица молотая – 5 г;
- Мускатный орех – 5 г;
- Ванильный порошок – 5 г;
- Ванильный сахар – минимум 5 г.
https://youtube.com/watch?v=rHQbqddgW0k
В современном варианте лакомства правилами предусматривается использование мёда и сахара в соотношении 50/50. Также часть цукатов (примерно 25%) заменяется засахаренными кедровыми орешками. Готовую выпечку посыпают ванильным сахаром.
Хранится итальянская сласть в течение 40 дней в холодильнике. Все виды панфорте отлично сочетаются с белым вином и подаются к столу в конце трапезы.
Панфорте с имбирем — видео рецепт от Юлии Высоцкой
Я не могла найти видео Юлии Высоцкой с одним только нужным нам рецептом. Предлагаю вам посмотреть видеозапись с сайта «Едим дома», где в самом начале рассматривается, как приготовить панфорте с засахаренным имбирем, цукатами и сухофруктами.
С пожеланиями здоровья, мира, добра и милосердия Ирина Рыбчанская, автор блога Эссе кулинарного дилетанта.
Дорогие читатели, если вас интересуют другие кулинарные рецепты, приглашаю в нашу рубрику «Кулинарный этюд». Перейти в рубрику можно, кликнув по кнопке ниже.
Вкусные рецепты
Я благодарю Иришу за такие интересные рецепты! Как же все красиво, аппетитно, приготовлено с такой любовью, мы узнали и семейные рецепты. А это всегда так дорого. Чудесных всем зимних праздников и будней!
Панфорте — классический рецепт из Сиены
Это совершенно домашний рецепт. Так готовят сладость в семье нашего итальянского друга уже сотню лет. Сеньор Джованни женился на женщине из Закарпатья. Прекрасная Магда свято чтит традиции и теперь передает семейный рецепт «Сиенского пирога» своей итальянской невестке.
В классическом рецепте темного панфорте всегда должно присутствовать 17 ингредиентов. Именно столько кварталов в городе Сиена. Два ингредиента особенные — это огонь и вода.
Ингредиенты
- 200 г миндаля;
- 200 г фундука или лесного ореха;
- 120 г засахаренной дыни;
- 90 г цитрусовых цукатов (из апельсиновых корочек, цукаты из кумквата, мандаринов);
- 80 — 100 г мягкого сушеного инжира;
- 100 г натурального меда;
- 40 г сахара;
- одна столовая ложка воды;
- 50 г муки;
- 150 г сахарной пудры;
- по одной чайной ложке молотых корицы и кориандра;
- три гвоздички;
- пол чайной ложки тертого мускатного орешка;
- крошечная щепотка молотого черного перца (обязательно присутствует в классическом рецепте, но берите его опционально).
Как приготовить
Просеять муку в миску, смещать ее с молотыми пряностями.
Фундук и миндаль слегка подсушить в духовке при 150°С. Это займет 15 — 20 минут. Следите, чтобы орехи не пригорели!
С фундука по возможности снять шкурку. Если вы хотите использовать ошкуренный миндаль, то его нужно сначала залить кипятком, снять шкурку, а только потом подсушивать отдельно от фундука.
Грубо нарезать или оставить в целом виде.
Сушеный инжир и цитрусовые цукаты грубо нарубить.
Порезать на небольшие кусочки засахаренную дыню.
Перемешать муку с пряностями (взять ¾ от всей смеси), подготовленными орехами, миндалем, сушеным инжиром, цукатами, засахаренной дыней.
В толстодонной кастрюльке нагреть смесь сахара с медом и водой почти до кипения.
Залить в предыдущую смесь из муки со товарищи, быстро перемешать ложкой. Если ложкой работать будет трудно, то выложить массу на досочку и замесить руками
Работать осторожно — тесто довольно горячее!
Выложить смесь в форму, диаметром 23 см, предварительно проложенную пекарской бумагой.
Выпекать при температуре 160°С пол часа.
Остудить панфорте в форме, затем осторожно вынуть из нее, посыпать сахарной пудрой, смешанной с остатками пряностей.
Нарезать десерт тонкими кусочками.
Для хранения упаковать в пергамент, поместить в жестяную форму. В таком виде пирог может храниться до полугода.
Мои замечания
- При отсутствии засахаренной дыни возьмите такое же количество цукатов из цитрусовых.
- В классическом варианте на дно формы стелются обычные вафельные листы. При желании положите их для защиты дна формы. При наличии хорошей пекарской бумаги я считаю сей шаг не обязательным.
- Не выпекайте панфорте более тридцати минут. Тесто с медом весьма коварно. В горячем виде оно кажется совсем жидким. Но, если вы поддадитесь на провокацию и оставите десерт в духовке на больший срок, то панфорте превратится в каменный, не пригодный для разрезания, «некусабельный» диск.
Происхождение
Прародителем панфорте считается простой десерт под названием панмелато (panmelato), появившийся в X веке. Это выпечка из муки и воды, к которой добавляли мёд и фрукты по вкусу. В течение лета и весны такая сладость покрывалась плесенью и высыхала, приобретая характерный терпкий вкус. Ко второй половине XIII века на территории Италии появились специи с Востока, в том числе перец. Его и приплюсовали к старому рецепту, превратив в лакомство с именем Панпепато (Panpepato) – оригинальное название панфорте, буквально означающее «перченый хлеб».
Новинка присутствовала исключительно на столах состоятельных людей и духовенства, поскольку дорогостоящие и редкие специи в ту эпоху делали десерт недоступным для простого населения. В 1675 году в Сиене разработали панфорте с 17 ингредиентами по числу городских кварталов. Похожий рецепт дошел до наших дней и считается классическим.
![]()
Есть несколько легенд о том, как родился панфорте. По одной из них женщина, ушедшая в монастырь из-за неразделённой любви, готовила панмелато. Но, услышав за окном голос своего возлюбленного, от волнения смешала всё, что было под рукой, в итоге получив панфорте. Согласно другой версии монахиня Берта создала высокоэнергетический десерт с мёдом, миндалём, перцем и специями для того, чтобы помочь восстановить силы сиенцам, ослабленным длительной блокадой города.
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Мед — 400 ккал/100г
- Фундук орехи — 670 ккал/100г
- Миндаль орехи — 609 ккал/100г
- Мука — 325 ккал/100г
- Мука из цельной твердой пшеницы витаминизированная — 333 ккал/100г
- Мука из цельной твердой пшеницы универсальная — 364 ккал/100г
- Мука крупчатка — 348 ккал/100г
- Сахар — 398 ккал/100г
- Сахар-песок — 398 ккал/100г
- Курага — 215 ккал/100г
- Персики сушеные — 254 ккал/100г
- Урюк — 290 ккал/100г
- Вода — 0 ккал/100г
- Специи сухие — 240 ккал/100г
- Сахарная пудра — 374 ккал/100г
- Сушеный инжир — 257 ккал/100г
Калорийность продуктов: Сушеный инжир, Курага, Фундук, Миндаль, Мука, Специи сухие, Вода, Сахар, Мёд, Сахарная пудра
