Как хранить и подкармливать готовую закваску?
Готовую закваску можно хранить в холодильнике — там она будет как бы «засыпать», все процессы в ней замедлятся на холоде, а значит следующая подкормка потребуется ей позже.
Лучше всего убирать закваску в холодильник после подкормки в момент когда увеличившаяся в размерах масса начинает оседать. Пропорция всегда одна и та же: 1 столовая ложка закваски + 50 грамм воды + 50–65 грамм муки. Новую подкормку стоит делать раз в 1–2 недели, впрочем, порой закваска может простоять в холодильнике и дольше без нового питания. Смотрите сами на ее консистенцию и внешний вид. Если вы не кормили ее слишком долго и закваска «потеряла свою силу» проведите процедуру кормления 2–3 раза подряд перед тем как вновь убрать в холодильник и тогда закваска полностью обновится.
Процедура подкармливания/обновления готовой закваски такая же как и на этапе выведения (за исключением того, что вы берете ее из холодильника, а не из теплого темного места): 1 столовая ложка от имеющейся закваски смешивается с 50 граммами воды и 50–65 граммами муки. Остатки старой закваски можно утилизировать, чтобы она не увеличивалась в геометрической прогрессии. Подкормленную закваску необходимо поставить в теплое темное место и как только она увеличится в размерах и начнет оседать — убирайте в холодильник до следующей подкормки или до того как она понадобиться для выпечки хлеба.
Удобнее всего совмещать выпечку и подкормку — то есть при необходимости брать нужное количество закваски на хлеб, а из остатка брать 1 столовую ложку для обновления, после чего уже обновленную закваску снова убирать в холодильник.
Кстати, готовую устоявшуюся ржаную закваску вы при желании можете «перекормить» в пшеничную — и обратно. Просто замените ржаную муку пшеничной при подкормке.
Замес теста
Итак, прошло 10 часов и моя опара уже готова. Теперь можно приступать к замесу теста:
- Сначала добавьте в опару 154 грамма воды и все перемешайте.
- Затем добавьте 250 грамм пшеничной муки высшего сорта и 33 грамма цельнозерновой ржаной муки.
На этом этапе требуется только смешать опару, воду и муку. Как только все перемешали, накройте миску пищевой пленкой и оставьте на 30 минут на автолиз. За это время ферменты, содержащиеся в муке, активируются, и нам проще потом будет производить замес теста.
Итак, прошло 30 минут. Теперь перекладываю тесто на рабочую поверхность. Чтобы тесто не прилипало к столу, его поверхность слегка смочите водой.
Замешиваю тесто около минуты и потом добавляю 6 грамм соли. И продолжаю вымешивать до тех пор, пока тесто не станет гладким, и практически не будет липнуть к рукам.
Я замешиваю тесто руками с помощью техники отбивания в течение 10 минут. Этот метод подходит только для влажного теста. Сначала тесто бугристое, липнет к рукам. Но после активного замеса оно станет гладким и упругим. Но вы можете замешивать тесто планетарным миксером или тестомесом.
Готовое тесто перекладываю в миску и закрываю пленкой. Оставляю тесто на брожение на 2,5 часа при комнатной температуре +23°С.
![]()
Как готовить ржаную закваску
Ржаная закваска для целебного хлеба выводится легко и просто. Единственное условие – запастись терпением, так как приготовление займет 5 дней.
На второй день смесь приобретет неприятный запах, не беспокойтесь, это нормально. Теперь нам необходимо покормить закваску мукой и теплой водой в тех же пропорциях. Перемешав новую смесь, оставляем в теплом месте на 24 часа.
На третьи сутки запах меняется на более приятный, и можно заметить появление пузырьков. Добавляем в содержимое новую порцию муки и теплой воды, по 50 грамм, тщательно перемешивая. И снова держим в тепле.
На следующий день у закваски появляется кисловатый аромат, ее объем увеличивается. Снова подкармливаем теми же продуктами, в тех же пропорциях. Оставляем еще на сутки в тепле.
На пятый день наши натуральные дрожжи готовы. Смесь выросла в объеме, наполнилась пузырьками воздуха и приобрела приятный ржаной, кисловатый запах. Именно в таком виде нам и нужна закваска для выпекания хлеба.
Отмеряем то количество закваски, которое предполагает рецепт выпечки, а в остальную часть снова кладем муку и теплую воду по 50 грамм. Перемешиваем и, если Вы будете ее использовать через 4 дня, то отправляем в теплое место, если не будете – то в холодильник. Подкормка домашним дрожжам необходима раз в 2-3 дня – при хранении в холодильнике.
https://youtube.com/watch?v=wmutO1_m_mA
https://youtube.com/watch?v=wmutO1_m_mA
Пошаговое приготовление ржаного хлеба на бездрожжевой закваске
В рецепте я использовала ржаную обдирную муку. Количество закваски по большому счету не имеет большого значения. Не забудьте небольшую часть готовой закваски подпитать водой и мукой, и поставить в холодильник для дальнейшего использования. Вода должна быть комфортной теплой температуры, ни в коем случае не горячей или холодной. Соль у меня грозовая гималайская, вы можете взять любую пищевую соль. Сахар при желании можно заменить медом или сиропом. Вместо тыквенных и подсолнечных, вы можете использовать льняные семечки, кунжут, сушеную морковь. Или же совсем ничего не добавлять.
![]()
Закваску помещаем в миску и заливаем его теплой водой. Затем прямо рукой перемешиваем эту смесь до получения однородной смеси. Закваска должна полностью раствориться в воде.
![]()
Добавляем сюда соль.
![]()
Всыпаем сахар.
![]()
И вливаем растительное масло.
![]()
Затем добавляем 150-200 г муки. И замешиваем тесто консистенции примерно, как для оладий. Затем закрываем кастрюлю крышкой и ставим его в относительно теплое место для закисания. Я ставлю прямо на напольный котел. Зимой можно поставить его около радиатора отопления, а летом вынести на солнышко. В таком состоянии наша опара должна стоять примерно от 1 до 4 часов. Точное время сказать сложно, нужно ориентироваться по состоянию теста.
![]()
Вот каким должна выглядеть готовая опара. Она должна увеличиться примерно в 2 раза и покрыться пузырьками воздуха. У меня на это ушло примерно 2-2,5 часа.
![]()
Затем в закисшую опару добавляем муку. У меня в этот раз ушло 300 г муки.
![]()
Тесто вымешиваем руками до того момента, пока она не начнет отставать от руки. Консистенцию теста можно увидеть на фото. Оно медленно стекает с руки.
![]()
Далее добавляем в тесто семечки и еще раз перемешиваем.
![]()
Тщательно смазываем форму растительным маслом и выкладываем в него тесто. В этом этапе еще хочу добавить, что форму до смазывания желательно 1 минуту подержать в духовке, чтобы она была теплая. В противном случае, готовый хлеб может трудно отделяться от формы.
![]()
Руки или силиконовую лопаточку смачиваем в воде и разравниваем поверхность теста.
![]()
Затем прикрываем форму салфеткой и ставим его снова в теплое место.
![]()
Когда хлеб вырастет до краев формы (у меня на это ушло не более 1 часа), можно его поставить в духовку, разогретую до 220 градусов на 1 час. Иногда может потребоваться еще 10-15 минут. Смотрите по румяности верхней корочки.
![]()
Вот и все. Невероятно вкусный, очень ароматный и полезный домашний хлебушек готов! У меня он, как видите не смог дожить в целом виде до фотосессии. Получается ну ооочень вкусным! Обязательно попробуйте приготовить.
![]()
Успехов вам на кухне!
![]()
Преимущества домашнего хлеба на закваске
В отличие от дрожжевого хлеба хлеб на закваске не только не вреден, но даже полезен для организма, так как насыщен органическими кислотами и полезными ферментами органического происхождения. Грубо говоря, если дрожжи поднимают тесто с помощью процессов брожения, выделяя при этом различные вредные продукты, которые не разрушаются даже при воздействии высоких температур и напрямую попадают к нам в организм с хлебом, то закваска поднимает тесто за счет квашения, а это принципиально иной «здоровый» — если можно так выразиться, и естественный процесс. Именно поэтому хлеб на закваске называют «живым».
Хлеб на закваске НЕ плесневеет — в отличие от дрожжевого хлеба! Он может только засохнуть примерно на 4–5 день, если его по каким-то причинам не съели раньше, но даже в этом случае его по прежнему можно использовать — например, при приготовлении гренок.
Хлеб на закваске гораздо вкуснее, ароматнее и приятнее по консистенции, чем дрожжевой. Конечно, вкус — это субъективная категория, но именно такое мнение преобладает у тех, кто начал печь свой домашний хлеб. Однажды попробовав, вы скорее всего уже не вернетесь к магазинному — на контрасте он будет казаться кислым и неприятным.
Для выпечки домашнего хлеба вам не потребуется никаких сложных экзотических ингредиентов. Для изготовления закваски понадобится только вода и мука! А для замешивания теста — еще соль, растительное масло и мед (или сахар).
Умение выпекать собственный хлеб повышает вашу автономность — даже находясь вдали от магазинов на даче, соблюдая какой бы то ни было карантин, или просто являясь маломобильным человеком, кому трудно лишний раз спускаться по лестнице — вы каждый день сможете иметь на столе свежий вкусный (и даже горячий) хлеб.
Сам процесс выпечки хлеба растянут по времени и насчитывает несколько этапов, на которых потребуется ваше участие и добавление новых ингредиентов или совершения неких действий
Это настраивает на некий медитативный лад — когда вам предстоит осуществить что-то важное (создать хлеб для своих любимых) без спешки и суеты. Так, имея готовую закваску Вы сможете получить хлеб не раньше, чем через 20 часов (хотя большую часть этого времени займет ожидание, непосредственных же усилий — всего несколько минут), так что необходимо спланировать все заранее
Например, если вы хотите получить хлеб к ужину завтрашнего дня, то начать работу с закваской нужно будет сегодня перед сном.
Умение печь собственный хлеб — это гордость каждой хозяйки и испокон веков это считалось таковым. Освоив этот навык в XXI веке массового потребления вы сможете вернуть в свою семью важный элемент традиционного жизненного уклада, ощутить неразрывную связь со своими прабабушками, почувствовать себя истиной хранительницей домашнего очага и испытать ежедневную радость творчества на благо своей семьи.
![]()
Художник: Владимир Жданов
Ламинирование
Через 30 минут необходимо будет выполнить ламинирование теста. Для этого я перекладываю тесто на влажный стол, который я слегка смочила водой, и растягиваю тесто в тонкий пласт, а потом его сворачиваю конвертом.
Таким образом мы еще больше укрепляем клейковину, помогая тесту стать более упругим и эластичным. Такая процедура, как ламинирование применяют при выпечке домашнего хлеба. На производстве ламинирование не делается из-за работы с большими объемами теста. Но в домашних условиях пекари нашли выход, чтобы усилить влажное тесто и получить мякиш с крупными равномерными порами. И в этом очень хорошо помогает ламинирование. Поэтому если вы видите, что тесто слишком влажное, то сделайте одно-два ламинирования через каждые полчаса и вы заметите, как тесто преобразиться.
После растягивания теста я его сворачиваю конвертом и перекладываю обратно в миску. Сверху тесто обязательно накрываю пленкой.
Пшеничный хлеб на закваске
lnaumova
— домашний повседневный хлеб.
Время подготовки 20 мин
Время приготовления 50 мин
выпекания 40 мин
Общее время 1 час 10 мин
блюдо хлеб
Кухня международная
Порции 2 хлеб
Ингредиенты
Тесто:
- 200 гр. закваска
- 380 гр. мука пшеничная
- 205 гр. вода
- 9 гр. соль
инструкции
Делаем закваску:
Достаем стартер из холодильника и даем ему нагреться до комнатной температуры.
Стартер смешиваем с водой, перемешиваем до растворения стартера, добавляем муку, перемешиваем до однородности.
Накрыть крышкой и поставить на 16 часов
Закваска увеличится минимум в 2 раза, поэтому не берите «плотную» посуду, и она должна быть стеклянная или пластиковая.
Обратите внимание: мука бывает разная, поэтому посмотрите после перемешивания закваска должна быть как сметана (пики должны расползаться), если — да, то все нормально. Если — нет, пики стоят, то добавьте немного воды и перемешайте
Воду добавляйте совсем по чуть-чуть, перемешивая.
Тесто:
-
«Пузырики!» (с) В поисках Немо. Закваска готова — делаем тесто.Добавляем воду в закваску, перемешиваем, добавляем просеянную муку, перемешиваем не усердствуя, оставляем на 15 мин. отдыхать.
- Добавляем в тесто соль и перемешиваем. Перекладываем на стол для ручного замеса, или в тестомес для автоматизированного.
Замес теста
- Хорошо вымешиваем тесто. Тесто немного липкое, но отлично вымешивается до эластичности.
-
Для замеса теста можно использовать тестомес, тогда вам нужно замешивать порядка 20 минут и можно не использовать последующую растяжку.
Если вы вымешиваете руками, то замес порядка 20-30 минут и желательная последующая растяжка теста. Готовности теста можно определять по эластичности теста, оно в процессе замеса будет собираться в ровный шар, без комком и выпуклостей. И главное изменится структура поверхности теста она станет гладкой. Попробуйте немного растянуть для тестирование тесто и увидите появляющуюся эластичность в процессе замеса теста. - Сворачиваем в шар, кладем в миску, накрываем пленкой и даем постоять 30 мин.
Растяжка теста:
- Достаем тесто и растягиваем его в квадратную лепешку.
- Берем с правого края 1/3 теста и складываем в середину, затем с левого края 1/3 и кладем на середину — короче делаем буклет в 2 сложения.
- Теперь берет 1/3 с верху, а потом с низу — у вас получится почти куб, который кладем в миску еще на 30 мин.
Формовка хлебов:
-
Достаем тесто, выкладываем на стол и разделяем на нужное количество хлебов: пальцами продавливаем нужную линию отделения теста, а затем лопаткой надавливая аккуратно разделяем.
Это нужно чтобы не повредить пузыри внутри теста, а как бы запечатать шов. -
Затем формируем хлеб руками, обтягиваем внешнюю часть, обкатывая в нужную форму.
Форма по своему выбору: шар, батон или прямоугольник, главное не кладите близко друг к другу.
Расстойка хлеба
- Готовые заготовки, швом вверх, кладем в расстоечные корзины, предварительно хорошо обсыпанные мукой. Накрываем полотенцем и даем постоять 2-3 часа или пока хлеб не увеличится в 2 раза.
- Если у вас нет корзины, то можно застелить миску или дуршлаг льняным полотенцем хорошо посыпанным мукой (корректней даже с втертой мукой в него). Положить в него заготовку, швом в верх, накройте полотенцем и дайте постоять.
- После расстойки переворачиваем корзины с хлебом на противень посыпанный мукой и даем постоять 15 мин. Делаем надрез и отправляем выпекаться
- Если у вас подсохла корочка на хлебе, то обрызнете ее водой перед выпеканием.
Выпекание хлеба:
- Включаем духовку на 250гр, ставим вниз сковородку с водой и даем ей нагреться и на париться.
-
Ставим хлеб в духовку, через 15 мин. достаем воду и опускаем температуру до 200гр.
Запекаем еще 15 мин. (достаем хлеб для заморозки), остальной хлеб запекаем еще 10 мин. - Достаем, кладем на решетку, накрываем полотенцем и даем остыть.
Заморозка хлеба на закваске:
Заморозка хлеба:
- Полностью остужаем хлеб на решетке, заворачиваем его плотно в пищевую пленку, так чтобы не проникал воздух. Если есть пакеты с замком, то лучше в них замораживать (предварительно удалив лишний воздух из них).
- Отправляем в морозилку.
Приготовление замороженного хлеба:
- Нагрейте духовку до 220гр.
- Достаем из морозилки хлеб. Если хлеб замораживался в пищевой пленке, то дайте немного ему отойти, чтобы пленка легко отошла, но не размораживайте его.
- Положите на противень и запекайте 15- 20 мин.
- Достаньте остудите на решетке и у вас будет свежий хлеб.
Выпечка хлеба на закваске
За 20 минут до окончания расстойки начинайте греть духовку до 250°С.
Я выпекаю хлеб на противне, застеленным пергаментной бумагой. Заготовку аккуратно переворачиваем на пергамент и теперь нужно сделать надрез. Я надрез делаю обычным лезвием. Для этого немного отступить от середины заготовки, наклоните лезвие под углом 45° и погрузите его в заготовку на 0,5 см.
![]()
Заготовку сверху накрываю металлической миской и отправляю в духовку на 15 минут. Миска выполняет функцию колпака, под которым будет происходить хорошее увлажнение заготовки. За счет этого корочка на хлебе будет тоненькой и хрустящей.
Прошло 15 минут, нужно уменьшить температуру до 200°С и снять колпак. Продолжаем выпекать хлеб еще 15 минут при 200 °С без колпака.
![]()
Готовый хлеб достаем его из духовки и перекладываем сразу на решетку. Готовность хлеба можно проверить по глухому звуку, если постучать по его дну.
![]()
Хлеб остывает около часа на решетке. После остывания его можно разрезать. Хлеб очень ароматный, вкусный и мягкий. Я очень довольна результатом.
Распечатать рецепт
Ржано-пшеничный хлеб на закваске «Вермонтский»
![]()
| Время подготовки | 10 минут |
| Время приготовления | 20 минут |
| Пассивное время | 14 часов |
| Порции |
хлеб |
Ингредиенты
Опара
- 10 г закваски ржаная или пшеничная 100% влажности
- 62 г воды
- 50 г муки пшеничной в/с
Тесто
- Вся опара
- 154 г вода
- 250 г мука пшеничная в/с
- 33 г мука ржаная обдирная или обойная
- 6 г соли
Ингредиенты Опара
Тесто
|
Поделиться этим рецептом
Калькулятор пересчета ингредиентов пшеничного хлеба на закваске исходя из веса имеющегося стартера
![]()
Пшеничный хлеб на закваске
lnaumova
— домашний повседневный хлеб.
Время подготовки 20 мин
Время приготовления 50 мин
выпекания 40 мин
Общее время 1 час 10 мин
блюдо хлеб
Кухня международная
Порции 2 хлеб
Ингредиенты
Тесто:
- 200 гр. закваска
- 380 гр. мука пшеничная
- 205 гр. вода
- 9 гр. соль
инструкции
Делаем закваску:
Достаем стартер из холодильника и даем ему нагреться до комнатной температуры.
Стартер смешиваем с водой, перемешиваем до растворения стартера, добавляем муку, перемешиваем до однородности.
Накрыть крышкой и поставить на 16 часов
Закваска увеличится минимум в 2 раза, поэтому не берите «плотную» посуду, и она должна быть стеклянная или пластиковая.
Обратите внимание: мука бывает разная, поэтому посмотрите после перемешивания закваска должна быть как сметана (пики должны расползаться), если — да, то все нормально. Если — нет, пики стоят, то добавьте немного воды и перемешайте
Воду добавляйте совсем по чуть-чуть, перемешивая.
Тесто:
-
«Пузырики!» (с) В поисках Немо. Закваска готова — делаем тесто.Добавляем воду в закваску, перемешиваем, добавляем просеянную муку, перемешиваем не усердствуя, оставляем на 15 мин. отдыхать.
- Добавляем в тесто соль и перемешиваем. Перекладываем на стол для ручного замеса, или в тестомес для автоматизированного.
Замес теста
- Хорошо вымешиваем тесто. Тесто немного липкое, но отлично вымешивается до эластичности.
-
Для замеса теста можно использовать тестомес, тогда вам нужно замешивать порядка 20 минут и можно не использовать последующую растяжку.
Если вы вымешиваете руками, то замес порядка 20-30 минут и желательная последующая растяжка теста. Готовности теста можно определять по эластичности теста, оно в процессе замеса будет собираться в ровный шар, без комком и выпуклостей. И главное изменится структура поверхности теста она станет гладкой. Попробуйте немного растянуть для тестирование тесто и увидите появляющуюся эластичность в процессе замеса теста. - Сворачиваем в шар, кладем в миску, накрываем пленкой и даем постоять 30 мин.
Растяжка теста:
- Достаем тесто и растягиваем его в квадратную лепешку.
- Берем с правого края 1/3 теста и складываем в середину, затем с левого края 1/3 и кладем на середину — короче делаем буклет в 2 сложения.
- Теперь берет 1/3 с верху, а потом с низу — у вас получится почти куб, который кладем в миску еще на 30 мин.
Формовка хлебов:
-
Достаем тесто, выкладываем на стол и разделяем на нужное количество хлебов: пальцами продавливаем нужную линию отделения теста, а затем лопаткой надавливая аккуратно разделяем.
Это нужно чтобы не повредить пузыри внутри теста, а как бы запечатать шов. -
Затем формируем хлеб руками, обтягиваем внешнюю часть, обкатывая в нужную форму.
Форма по своему выбору: шар, батон или прямоугольник, главное не кладите близко друг к другу.
Расстойка хлеба
- Готовые заготовки, швом вверх, кладем в расстоечные корзины, предварительно хорошо обсыпанные мукой. Накрываем полотенцем и даем постоять 2-3 часа или пока хлеб не увеличится в 2 раза.
- Если у вас нет корзины, то можно застелить миску или дуршлаг льняным полотенцем хорошо посыпанным мукой (корректней даже с втертой мукой в него). Положить в него заготовку, швом в верх, накройте полотенцем и дайте постоять.
- После расстойки переворачиваем корзины с хлебом на противень посыпанный мукой и даем постоять 15 мин. Делаем надрез и отправляем выпекаться
- Если у вас подсохла корочка на хлебе, то обрызнете ее водой перед выпеканием.
Выпекание хлеба:
- Включаем духовку на 250гр, ставим вниз сковородку с водой и даем ей нагреться и на париться.
-
Ставим хлеб в духовку, через 15 мин. достаем воду и опускаем температуру до 200гр.
Запекаем еще 15 мин. (достаем хлеб для заморозки), остальной хлеб запекаем еще 10 мин. - Достаем, кладем на решетку, накрываем полотенцем и даем остыть.
Заморозка хлеба на закваске:
Заморозка хлеба:
- Полностью остужаем хлеб на решетке, заворачиваем его плотно в пищевую пленку, так чтобы не проникал воздух. Если есть пакеты с замком, то лучше в них замораживать (предварительно удалив лишний воздух из них).
- Отправляем в морозилку.
Приготовление замороженного хлеба:
- Нагрейте духовку до 220гр.
- Достаем из морозилки хлеб. Если хлеб замораживался в пищевой пленке, то дайте немного ему отойти, чтобы пленка легко отошла, но не размораживайте его.
- Положите на противень и запекайте 15- 20 мин.
- Достаньте остудите на решетке и у вас будет свежий хлеб.
Приятного аппетита!
Попробуйте пшеничный хлеб с соусом песто, форшмак тоже подойдет к этому хлебу.
Формовка и расстойка Вермонтского хлеба
Через 15 минут можно приступать к основной формовке. Я формирую по технике пеленание. Чем плотнее вы сформируете заготовку, тем красивее будет хлеб после выпечки.
![]()
Помещаю эту заготовку швом вверх в миску, которую я застелила хлопковой тканью. Ткань нужно посыпать мукой или манкой. Сверху заготовку тоже посыпаю мукой и сверху укрываю пленкой.
Отправляю заготовку швом вверх в миску, застеленную хлопковой тканью и подпыленную мукой. Длительность расстойки 1,5-2 часа при температуре +22°С.
Итак, прошло 2 часа и заготовка хлеба уже хорошо расстоялась.
![]()
Она увеличилась в объеме и если на нее надавать пальцем, то можно почувствовать внутри множество пузырей, а след от нажатия должен выравниваться не очень быстро.
https://youtube.com/watch?v=yoQCaxmwLWw
Чем полезен хлеб на закваске?
При таком виде приготовления выпечки в тесте развивается брожение дрожжей и молочнокислых бактерий. Во время этого процесса речь идет об анаэробном разложении органических веществ муки в более простые соединения с участием бактерий, метаболизирующих сахара и дисахарида в молочную кислоту и другие продукты. Возникают эффекты подкисления теста, пролиферации молочнокислых бактерий, аэрации, а также производство диоксида углерода при помощи ферментов. Во время процесса ферментации тесто получает большое количество молочной кислоты. Польза хлеба разных видов всем известна, что же дают дополнительно молочнокислые бактерии?
- Молочнокислые бактерии присутствуют в природе в кишечнике здорового человека.
- Молочная кислота подавляет рост патогенной микрофлоры, в том числе деятельность
стафилококков. - Молочная кислота препятствует распространению нежелательной бактериальной
флоры, тормозит диарею, запоры и несварение желудка. - Молочнокислые бактерии в нашем организме разрушаются антибиотиками, алкоголем
и обработанными пищевыми продуктами. Это вызывает аномальные процессы пищеварения
и всасывания пищи. - Молочная кислота содержится в сквашенных овощах, таких как капуста, огурцы,
яблоки, фасоль, в хлебе и в сброженных напитках. - Молочнокислые бактерии, присутствующие в заквасках для хлеба эффективно
помогут устранить нитраты, нитриты и другие канцерогенные соединения. - Они стимулируют иммунную систему и влияют на работу всего организма.
- Такие изделия помогут восстановить полезную бактериальную флору в желудочно-кишечном
тракте человека. - Такие продукты способны дольше поддерживать свежесть, даже до 10 дней.
Хлеб без дрожжей
Бездрожжевой хлеб пользуется большим спросом у населения, так как считается намного полезнее обычного, но так ли это? По внешним признакам дрожжевой хлеб никак не отличается от бездрожжевого. Первый даже мягче и пышнее. Но главное отличие хлеба, сделанного на натуральной закваске – отсутствие пекарских дрожжей. Этот факт обуславливает полезные свойства изделия и его влияние на организм.
Польза и энергетическая ценность бездрожжевого хлеба
Бездрожжевое изделие действительно содержит множество полезных веществ, благотворно влияющих на организм. Благодаря плотной и жесткой структуре такой выпечки лучше усваивается пища, и в целом пищеварительная функция работает эффективнее.
Содержание молочнокислых бактерий предотвратит появление дисбактериоза, метеоризма, а также расстройства пищеварения в целом. Выпечка на натуральных дрожжах улучшает функцию поджелудочной железы и печени.
Плюс бездрожжевой выпечки состоит и в том, что она менее калорийна, чем любой другой хлебобулочный продукт. На 100 грамм – 177 килокалорий.
Рецепт для приготовления в духовке
![]()
- Закваска – 40 гр.;
- Ржаная мука – 0,5 кг;
- Вода – 300 мл;
- Соль – 1 ч. л.
В закваску налить воду, засыпать муку и посолить. Вымесить тесто, которое должно получиться однородным. Накрыть салфеткой и оставить на столе на 8 часов.
Тем временем подготовьте форму, присыпав ее мукой. Подошедшее тесто помесить и выложить в форму. Оставить в таком виде на 1,5 часа для полной готовности замеса.
Отправляем форму с тестом в разогретый до 250 градусов духовой шкаф на 30 минут. Готовый подрумянившийся хлеб извлекаем из духовки, затем из формы и остужаем.
Рецепт белого хлеба на ржаной закваске отличается лишь сортом муки. Вместо ржаной остается использовать пшеничную.
Как приготовить в хлебопечке
Ржаной хлеб на закваске в хлебопечке рецепты не потребуют особых усилий. Этот старинный рецепт возрождает свою популярность, и, теперь, можно с легкостью получить вкусный хлеб с помощью хлебопечек.
- Закваска – 250 гр.;
- Ржаная мука – 0,5 кг;
- Вода – 1 граненый стакан;
- Растительное масло – 35 гр.;
- Соль – 1 ч. л.;
- Сахар – 1 ст. л.
Закваску необходимо заблаговременно достать из холодильника и оставить на пару часов при комнатной температуре. Воду подогреть до теплого состояния и растворить в ней соль с сахаром. Вмешать закваску. Получившуюся смесь отправить в хлебопечку.
Влить масло, количество и вид которого напрямую отразится на вкусе и структуре будущего хлеба. Можно выбрать масло на свой вкус (оливковое, рафинированное, подсолнечное).
На следующем этапе добавляется мука и размешиваются все ингредиенты. Включаем на кухонном помощнике функцию – замешивание теста.
По готовности, придаем тесту нужную форму руками. После чего можно печь домашний хлеб на подходящем для Вашей хлебопечке режиме.
Готовность изделия будет сопровождаться вкусным и аппетитным ароматом свежей выпечки.
https://youtube.com/watch?v=qWn-UtMBCB0
https://youtube.com/watch?v=qWn-UtMBCB0
Выпечка хлеба
В итоге моя заготовка простояла в холодильнике 16 часов. Теперь его можно сразу отправлять в духовку. Греть тесто не нужно.
Поэтому прежде, чем доставать заготовку и холодильника, заранее разогрейте духовку до 250С. Как только духовка разогреется, можете доставать миску с тестом из холодильника.
Затем заготовку переворачиваю на пергамент и сразу делаю надрез острым лезвием.
Теперь накрываю заготовку колпаком и отправляю заготовку в духовку.
Роль колпака у меня выполняет обычная металлическая миска. Она будет удерживать пар вокруг заготовки во время выпечки и тем самым обеспечит хорошее увлажнение тесту
Это очень важно для тоненькой корочки и хорошего раскрытия надреза
Выпекайте хлеб первые 15 минут при температуре +250С под колпаком. Затем нужно снять колпак и снизить температуру до +210С.
Готовый хлеб пшеничный на ржаной закваске в духовке охладите на решетке, ничем не накрывая.
![]()
![]()
Этот пшеничный хлеб на ржаной закваске получается очень вкусный, с тоненькой золотистой корочкой и воздушным мякишем.
